Jajko w diecie

0
jajko w diecie
fot. pixabay.com

Jajka to źródło białka, bez którego niektórzy nie wyobrażają sobie życia. Mają one również wiele cennych składników odżywczych oraz witamin. Osoba zdrowa może sobie pozwolić na jedzenie takiej ilości jajek, jaką potrzebuje. Jednakże nie każdy powinien je spożywać. Dowiedz się więcej o jajkach w diecie!

Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/ile-kalorii-ma-jajko/

Jajka

Jajka to źródło pełnowartościowego białka, które jest łatwo przyswajalne przez nasz organizm. To białko wręcz wzorcowe, gdyż zawiera wszystkie aminokwasy, w tym również te niezbędne dla naszego organizmu, których samodzielnie nie jesteśmy w stanie wyprodukować.

Jajko, które przeciętnie ważny około 56 g dostarcza aż 7 g białka! W żółtku jajka kryje się również beta-karoten oraz luteina, która chroni oczy przed szkodliwym promieniowaniem oraz zapobiega zwyrodnieniu plamki żółtej, a także poprawia widzenie.

Jajko to również źródło korzystnego tłuszczu. W jednym jajko znajduje się około 5 g tłuszczu dobrej jakości, a zaledwie 0,1 g tego o złym pochodzeniu. Dodatkowo znajduje się w nim źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów omega-3 oraz omega-6.

Jajko w diecie

Jedno jajko, które przeciętnie waży około 56 g ma 80 kalorii, najwięcej w żółtku – 60 kcal, a zaledwie 20 kcal w białku. Jedzenie jajek nie powoduje podwyższenia złego poziomu cholesterolu, wręcz przeciwnie, działa korzystnie na dobry cholesterol HDL i niweluje zły LDL.

Jajka w diecie najlepiej jeść w postaci gotowanej lub smażonej na miękko, czy sadzone lub jako rzadka jajecznica. Podczas długiej obróbki jajka tracą większość swoich witamin oraz minerałów. Dodatkowo po ponad 10 minutach gotowania nie tylko wartość odżywcza białka zmniejsza się o prawie połowę, ale również powoduje to, że jajko staje się ciężkostrawne. Jajek lepiej nie jeść również na kolację, gdyż możemy w nocy czuć ciężar na żołądku.

Najzdrowsze jajka to te, które pochodzą z upraw ekologicznych lub od najstarszej polskiej rasy kur zielononóżek.

Przeczytaj też: http://www.turystykawsieci.pl/przykre-gazy-jak-sie-ich-pozbyc/

Noclegi – Czym się kierować wybierając?

Noclegi

Pełnia wakacyjnego sezonu wiąże się z licznym,i wycieczkami, zarówno krajowymi jak i zagranicznymi. W Polsce w letnim okresie niezmienną popularnością cieszą się miejscowości górskie, nadmorskie oraz Mazury. Planując wypoczynek należy zwracać uwagę nie tylko na sposób transportu oraz wszelkie atrakcje na miejscu, ale również i miejsce noclegowe, a tych w turystycznych miejscowościach nie brakuje.

Czym się kierować w wyborze wakacyjnego noclegu?

Poszukując odpowiedniego miejsca na noclegi w czasie urlopu większości zależy przede wszystkim na znalezieniu komfortu sprzyjającego wypoczynkowi. Ponadto takie miejsce musi spełniać wymogi nie tylko pod względem komfortu wypoczynku, ale i ceny oraz ewentualnych dodatkowych usług. W związku z tym poszukując miejsca idealnego na nocleg, przed dokonaniem rezerwacji warto zapoznać się przede wszystkim z :

  • opiniami odnośnie poszczególnych pensjonatów, hoteli czy pokoi gościnnych, których w dzisiejszych czasach nie brakuje (Internet to dziś prawdziwa skarbnica wiedzy). Poznanie zdania osób, które miały już okazje wypoczywać w danym miejscu mogą znacząco wpłynąć na podjęcie ostatecznej decyzji;
  • lokalizacją. Miejsce noclegowe w przypadku każdego urlopu wypoczynkowego stanowi bazę wypadową, dlatego warto dobrać ją zgodnie do własnych potrzeb. Aby uniknąć czasochłonnego przemieszczania się pomiędzy poszczególnymi punktami warto wybrać miejsce noclegowe w okolicy, w której znajdują się atrakcje, które interesują nas najbardziej;
  • cenami – dla wielu osób jest to jedno z najważniejszych kryteriów decydujących o dokonaniu rezerwacji na wypoczynek w danym miejscu. Decydując się na aktywny wyjazd, w czasie którego nie będziemy przebywać zbyt wiele czasu w miejscu noclegowym, zdecydowanie najlepiej sprawdzą się pokoje o standardowych warunkach.

Hotel, pensjonat, a może apartament na nocleg?

Apartamenty to wygodne rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy do komfortowego wypoczynku potrzebują więcej miejsca niż do zaoferowania mają pensjonaty czy pokoje gościnne. Ponadto zdecydowana większość apartamentów znajduje się w najlepszych lokalizacjach w mieście, dzięki czemu zatrzymując się w takim miejscu wszystkie lokalne atrakcje można mieć niemal na wyciągnięcie ręki.

Hotel to idealne miejsce na noclegi dla wszystkich tych, którzy chcą wiedzieć, czego mogą oczekiwać po miejscu w którym się zatrzymają. Lepsze i bardziej komfortowe hotele nie tylko oferują znaczącą ilość atrakcji dla swoich gości (co szczególnie wartościowe będzie w czasie niesprzyjajacej aury pogodowej, utrudniającej zwiedzanie). Dodatkowo w wielu miejscach można skorzystać z posiłków wliczonych w cenę pokoju, co również dla wielu osób stanowi atut takiego miejsca.

Pensjonaty najczęściej położone są na obrzeżach turystycznych miejscowości, zapewniając swoim gościom komfortowy wypoczynek w ciszy. Z tego rozwiązania noclegowego z pewnością nie będą zadowoleni jednak Ci, którym zależy na dobrej lokalizacji i dostępności licznych okolicznych atrakcji. Pensjonaty często oferują domowe jedzenie i ciepłą i miłą atmosferę, zatem to doskonałe miejsce dla osób poszukujących spokoju, którym nie zależy na wycieczkach i zwiedzaniu.

Udając się na urlop można zarezerwować również pokoje gościnne. Zazwyczaj są one niewielkie, więc to rozwiązane dobre dla wszystkich tych osób, które w miejscu noclegu nie będą spędzały zbyt wiele czasu. Bardzo często nocleg w takich miejscach jest znacznie tańszy niż w hotelach, apartamentach czy pensjonatach.

Polskie tradycje i inne rzeczy, które dziwią Brytyjczyków

0
polskie tradycje
fot. pexels.com

Każdy kraj ma swoje tradycje i przyzwyczajenia. Polska również je ma. Dowiedz się, jakie rzeczy mogą zadziwiać obcokrajowców, a szczególnie Brytyjczyków! Najprawdopodobniej i Ciebie zadziwią – pod takim kątem, że są zaskakujące dla innych!

Zobacz też: https://www.citeam.pl/polskie-tradycje-wielkanocne-witkami-po-nogach/

Włączniki światła

Przyznaj, to takie oczywiste, że światło zapalasz i gasisz specjalnym włącznikiem światła. Jak się okazuje wcale nie jest to takie oczywiste dla wszystkich, a szczególnie dla Brytyjczyków. W Wielkiej Brytanii w wielu mieszkaniach światło jest na tzw. sznurek. Otóż zapala się je i gasi pociągając za specjalny sznurek. Ten sposób jest popularny i powszechny szczególnie w starych mieszkaniach i głównie w toalecie. Wynika to ze względów bezpieczeństwa – mokre ręce czy w ogóle woda plus prąd mogą wyrządzić szkodę. Uwierz, że rodowici Brytyjczycy, którzy przyjeżdżają do Polski naprawdę dziwią się temu, że w każdym pokoju na ścianie są specjalne włączniki i wyłączniki światła bez sznurka

Tradycyjne rachunki za tzw. media

W Polsce jest oczywistym, że za prąd, wodę czy inne media opłacasz rachunki. Płacisz abonamentowo lub za zużycie. Dla Brytyjczyków jest to co najmniej niespotykane. W Wielkiej Brytanii np. za ogrzewanie płaci się wrzucając pieniądze do grzejnika lub kupując specjalną kartę / doładowanie. W starych mieszkaniach są grzejniki ze specjalnym otworem, do których należy wrzucać monety (konkretne nominały), aby zaczęły grzać. Gdy grzejnik się napełni, przychodzi specjalna osoba i go opróżnia, a potem znowu trzeba go zapełniać. Czasem trzeba po prostu kupić doładowanie, które wystarcza na określony czas. Jak widzisz, takie opłacanie rachunków z pewnością dziwi Brytyjczyków, choć jest to pewnie zmiana na plus, bo typowo polskie regulowanie rachunków jest zdecydowanie bardziej komfortowe.

Znaczne zabieganie o mieszkania

Inną kwestią, która może dziwić Brytyjczyków jest duża troska o to, gdzie mieszkamy. W Polsce normalne wydaje się być to, że ludzie dbają o swoje mieszkania, dążą do posiadania własnego kawałka domu, dbają o wyposażenie itd. W Wielkiej Brytanii ludzie nie przywiązują znacznej uwagi na takie rzeczy. Często mają dość stare wystroje wnętrz i nie inwestują w nie. Zdecydowanie bardziej wolą zainwestować w to, aby nie gotować w domu, a zjeść na mieście czy też wyjechać kilka razy w roku na wakacje w fajne miejsce.

Przeczytaj też: http://www.zdrowienatopie.pl/ekologiczne-produkty-uwazaj-na-podrobki/

Kreta w pigułce – co warto zobaczyć i zjeść?

0
kreta
fot. pexels.com

Jeśli planujesz podróż na Kretę, czyli największą grecką wyspę – zapoznaj się z tym mini poradnikiem, dzięki któremu będziesz wiedzieć na co zwrócić uwagę podczas zwiedzania tej wyspy!

Zobacz też: http://www.nadwisla.pl/wakacje-na-krecie/

To warto zobaczyć będąc na Krecie

  • Pałac w Knossos jest uważany, jako najważniejszy i najbardziej popularny zabytek na Krecie. Pałac jest z około XV w p.n.e. i już wtedy był wyposażony w kanalizację i system grzewczy, co z pewnością jest zaskoczeniem jak na tak wczesną datę pochodzenia. W Pałacu można znaleźć cudowne freski, kolumny i zdobienia architektoniczne oddające niesamowity klimat tego miejsca. Pałac w Knossos mieści się około 5 km od Heraklionu, jednego z głównym miast na Krecie.
  • Pałac w Fajstos mieści się natomiast około 61 km od Heraklionu i jest mniejszy od Pałacu w Knossos, ale nadal wzbudza ogromne wrażenie. Wśród turystów jest kojarzony z dyskiem, jaki znaleziono na jego terenie. To, co wyróżnia Pałac w Fajstos to fakt, że jest to zabytek, którego nie unowocześniono, nie poprawiano, ale można go zwiedzać w takim stanie i kondycji, w jakiej go znaleziono i to jest niezwykłe.
  • Klasztor Moni Arkadiou znajduje się 23 km od Rethymnonu i pochodzi z XVI wieku. To budynek renesansowy, który skrywa niesamowitą historię. W 1866 roku klasztor ten został oblężony przez Turków. Ku pamięci temu wydarzeniu we wnętrzu klasztoru, w kościele, znajduje się muzeum.
  • Wąwóz Samaria to atrakcja o charakterze przyrodniczym. Wąwóz ma około 17 km długości i ciągnie się przez Park Narodowy wapiennych Gór Białych. Ten Park Narodowy jest jedynym parkiem na Krecie. Wąwóz jest naprawdę wyjątkowy, a ciekawym punktem jego zwiedzania jest opuszczona wioska Samaria.
  • Jaskinia Dikteona podobnie jak wąwóz Samaria wzbudza ogromne uczucia i emocje. To miejsce, które według mitologii miało być miejscem narodzin Zeusa. Jaskinia posiada grotę, a komora ma około 70 m głębokości, na której dnie znajduje się staw i inne małe pomieszczenia. W jaskini jest nieco chłodno i mroczno, ale mimo to wielu turystów jest tym miejscem zachwycona. Jaskinia Dikteona mieści się 28 km od Heraklionu.

Przeczytaj też: http://www.turistiko.pl/podroz-stopem-jak-sie-przygotowac/

Czarter jachtu w Chorwacji

0
czarter
fot: pixabay.com

Chorwacja to jeden z najpopularniejszych kierunków wakacyjnych podróży Polaków. Dzieje się tak zapewne z racji niewielkiego dystansu jaki dzieli nasz kraj od chorwackich miejscowości turystycznych.

Zobacz też: http://trzypion.pl/dlaczego-warto-wyczarterowac-jacht-w-chorwacji/

Zalety podróży zagranicznych 

Biorąc chociażby pod uwagę odległość z południa polski do najbliższych chorwackich kurortów jesteśmy w stanie dojechać tam samochodem w podobnym czasie jak nad nasze polskie  może. 

Nie dziwie więc fakt, że nasi rodacy zamiast ryzykować dwa tygodnie deszczowej pogody wybierają znacznie cieplejszy klimat południa. Również jeżeli patrzeć na ceny kwater i usług gastronomicznych na polskim wybrzeżu można mieć wrażenie, że nie różnią się one zbytnio od cen, które znajdziemy w Chorwacji, Hiszpanii czy Bułgarii. 

Podobnie rzecz się ma w przypadku wynajmu łodzi lub jachtów w Chorwacji. 

Warunki do żeglowania jakie tam odnajdziemy są według wielu wytrawnych żeglarzy jednymi z najlepszych w tej szerokości geograficznej. Przyjemność z żeglowania w Chorwacji znajdą zarówno wytrwani żeglarze, którzy z pewnością skorzystają z możliwości odwiedzenia zapewne jednych z najpiękniejszych wysp na świecie takich jak:

– Kornati

-Mljet

-Vis

– Hvar

Przyjazna linia brzegowa, mnogość portów, zatok i zatoczek a także olbrzymi liczba pomniejszych wysp i wysypek, których łączna ilość wynosi ok 1240 sprawiają, że Chorwacja jest uważana przez wielu za prawdziwy żeglarski raj.

Zalety czarteru jachtu

Aby zacząć przygodę z żeglowaniem nie musimy mieć od razu patentu kapitana, warto jednak  mieć wśród znajomych osobę z uprawnieniami do żeglugi. Każda taka wyprawa to poza doskonałą przyjemnością również olbrzymia odpowiedzialność i niebezpieczeństwo jakie grozi nam na wodzie. Musimy więc być pod opieką osób, które mają stosowne patenty żeglarskie i doświadczenie.

Czy warto pożyczać jacht

Po przekalkulowaniu wszystkich kosztów szybko dojdziemy do wniosku, że dla wycieczkowego wypadu większą ekipą najlepszą opcją będzie wynajęcie całego jachtu lub katamaranu. Koszty na osobę po przekalkulowaniu na osobę będą naprawdę niewielkie. Zważywszy na fakt, że będziemy mieć do dyspozycji cały, komfortowo wyposażony jacht wyposażony w łazienkę, aneks kuchenny i cześć sypialną, to koszt jaki poniesiemy będzie naprawdę niewielki.

Wspomnienia jakie nam pozostaną po takiej wyprawie jachtem będą z nami przez całe życie.

Przeczytaj też: http://www.nowiliderzy.pl/optymalizacja-produkcji-w-przedsiebiorstwie/

Odpowiednia dieta przy miażdżycy

0
dieta
fot. Pixabay.com

Miażdżyca chociaż niebezpieczna dla życia, rozwija się powoli, początkowo nie dając objawów przez co możemy zlekceważyć jej początki. Z czasem okazuje się, że łatwo się męczymy nawet przy niewielkim wysiłku. To mogą być pierwsze objawy miażdżycy. Nieleczona może nieść poważne konsekwencje jak zawał czy udar.

 

Przeczytaj też: http://www.manukazdrowie.pl/dieta-miazdzycowa-jadlospis/

 

Co jeść by zapobiegać miażdżycy?

Oczywiście dieta nie zastąpi konsultacji z lekarzem lub środków farmakologicznych jeśli jest taka potrzeba jednak może znacząco wpłynąć na poprawę naszego samopoczucia i stanu zdrowia. Celem diety powinno być skuteczne obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Najważniejsze, by zrezygnować ze wszelkich używek jak papierosy i alkohol czy kawa – wszystkie mają wpływ na przyspieszenie akcji serca co nie jest wskazane w tym przypadku. Powinna nastąpić rezygnacja z dużej ilości tłuszczu, szczególnie pochodzenia zwierzęcego. W zamian powinniśmy wprowadzić dużą ilośc warzyw z których możemy tworzyć sosy, piec w piekarniku czy gotować na parze. Owoce w niewielkich ilościach również mogą być spożywane. Jeśli chodzi o mięso, nie ma żadnych przeciwskazań by je w dalszym ciągu jeść pod warunkiem, że wybierzemy chude mięso z indyka czy kurczaka zamiast tłustej kaczki czy wieprzowiny. Warto włączyć do jadłospisu ryby zawierające mnóstwo nienasyconych kwasów tłuszczowych. Natomiast zdecydowanie powinniśmy ograniczyć jajka zawierające cholesterol. Możemy za to urozmaicać dietę stosując aromatyczne przyprawy by dieta w dalszym ciągu była smaczna.

 

Co warto zrobić poza dietą?

Doskonały wpływ na zdrowie ma zwiększenie aktywności fizycznej. Wprowadźmy trochę ruchu do codziennego harmonogramu, jak chociażby pół godzinny spacer. Jeśli mamy nadwagę, powinniśmy ze względu na zdrowie zrzucić dodatkowe kilogramy. Zdrowsza dieta oraz więcej ruchu na pewno nam to ułatwią!

 

Przeczytaj też: http://www.turystykawsieci.pl/czym-sa-dodatkowe-skurcze-serca/

Zamek w Niedzicy – czy warto go odwiedzić podczas pobytu na Małopolsce?

0
Zamek w Niedzicy

Zamek w Niedzicy położony jest nad Dunajcem. Został zbudowany na wapiennym wzniesieniu na wysokości 556 metrów nad poziom morza. Wygląd jego otoczenia uległ znacznej zmianie w latach 90. Wtedy trwały budowy zapory na rzece, w okolicy której się znajduje. Obecnie został odrestaurowany i stał się bardzo popularnym, chętnie odwiedzanym zabytkiem Małopolski.

Źródło: https://www.poprostukasia.pl/zamek-w-niedzicy/

Historia zamku Dunajec w Niedzicy

Zamek w Niedzicy powstał w okresie pomiędzy latami 1320, a 1325. Dokładna data jego wybudowania nie jest znana do dnia dzisiejszego. Na początku głównym celem tego zamku było pełnienie funkcji warowni, a następnie stał się strażnicą węgiersko-polską. Z upływem czasu stracił swoje funkcje obronne i stał się wiejską rezydencję dla rodu Berzeviczych.

Gdy ród Berzeviczych wymarł, jego właścicielem stał się Emeryk Zapoly – zarządca ziem spiskich. Wtedy zamek rozstał rozbudowany, powiększono go o zewnętrzne mury z basztami. Zamek w Niedzicy dość często zmieniał swojego właściciela, przez co stał się dość zaniedbany, a z czasem stał się ruiną. Dopiero w 1538 roku zamek został przekazany pod zastaw Janowi Horvathowi. To on odrestaurował go i stworzył część mieszkalną, która znajdowała się w okolicy muru obwodowego. Gdy Jan Horvath zmarł, zamek ponownie trafił do innych rąk, aż do roku 1776, gdy powrócił do rodu Horvathów. A w roku 1945 został wpisany oficjalnie na listę jako własność Skarbu Państwa. Od tej pory jest jednym z najpopularniejszych zamków w Polsce i jest chętnie odwiedzany przez turystów.

Legendy zamku w Niedzicy

Z zamkiem w Niedzicy wiąże się jedna tajemnica odnosząca się do testamentu Inków. Według legendy pod koniec XVIII wieku przebywali w zamku Inkowie, uciekali oni przed hiszpańskimi prześladowaniami. Aby ratować swój skarb postanowili zatopić go w jeziorze Titicaca, które znajdowało się niedaleko. Jednym z właścicieli zamku stał się Sebastian Berzeviczy, który wziął sobie za żonę inkaską księżniczkę. Owocem ich małżeństwa był Antonio, to on przed swoją śmiercią ukrył na terenie warowni testament, w którym zapisane było, gdzie został ukryty skarb.

Zobacz też: http://www.turystykawsieci.pl/zamki-malopolskie-ktore-sa-warte-odwiedzenia/

Wynajem aut w Poznaniu

Wynajem aut w Poznaniu

Nadejście wiosny powoduje budzenie się roślin do rozkwitu. Pojawiają się pojedyncze trele ptaków, pąki na drzewach i po kilku słonecznych dniach wybucha wiosna całym swym pięknem i głośnym nawoływaniem latających mieszkańców lasów i łąk. O tej porze roku my również budzimy się z zimowego letargu, gdy nie bardzo mieliśmy ochotę na spacery, czy dłuższe wypady poza miasto. Wiosną mamy ochotę na pierwszy dłuższy wypad, trwający przynajmniej cały weekend. Każda wycieczka jednak wymusza na nas przygotowanie sporego bagażu, który może nie zmieścić się w naszym małym aucie, albo po prostu wcale go nie mamy. Można jednak temu w bardzo prosty sposób zaradzić.

Pojemnym autem na krajoznawczą wycieczkę po Polsce

Doskonałym sposobem na weekendowy wypad poza miasto bez własnego samochodu, bez telepania się zatłoczonymi pociągami lub autobusami jest wynajem samochodu. Wybieramy odpowiedni dla nas model auta i w drogę, ku przygodzie! Jak to zrobić? W bardzo prosty sposób. Wchodzimy na stronę internetową wypożyczalni samochodów np. w Poznaniu – https://mobicars.pl/wypozyczalnia-samochodow-poznan/, wybieramy model pojazdu i zaznaczamy, na ile dni chcemy go wynająć. Od razu widzimy kalkulację cenową, dzięki czemu już na wstępie wiemy, ile mamy przeznaczyć pieniędzy na wynajem samochodu.

Warunkiem wynajęcia auta jest ukończenie przez kierowcę 21 lat i musi on udokumentować, iż jeździł samochodem przynajmniej przez 1 rok. Najemcą nie musi być kierowca. Wówczas oprócz danych kierowcy (prawo jazdy plus DO lub inny dokument potwierdzający tożsamość), potrzebne są dane wynajmującego (lat pow. 21 oraz dokument tożsamości).

Podczas przekazywania danych musimy być świadomi, iż biuro wynajmu aut zweryfikuje nas pod względem ewentualnych zadłużeń w KRDBIG. Podobne weryfikacje robi bank, gdy chcemy wziąć pożyczkę. Wypożyczenie samochodu we wspomnianym Poznaniu jest przypieczętowane sporządzoną umową najmu na określony czas oraz protokołem o stanie pojazdu w trakcie przekazywania go nam. Płacimy należność i możemy wsiadać do samochodu. Paliwo tankujemy tylko to, które jest wskazane dla pojazdu przez nas wypożyczonego.

Gdy zamarzy nam się dłuższy wypad

Może się tak zdarzyć, iż wycieczka będzie tak absorbująca, że nie będziemy chcieli wracać do domu w wyznaczonym terminie w umowie. Wówczas telefonicznie (dzień przed końcem umowy) powiadamiamy o przedłużeniu korzystania z samochodu. Można to także zrobić drogą mailową. Jeżeli nikt nie czeka w kolejce na ten samochód, dostaniemy pozwolenie na dalsze jego użytkowanie. Ważne, by przekazać należność za kolejne dni najpóźniej w ostatnim dniu pierwotnego terminu wynajmu auta.

Wpłaconą dodatkową należność dobrze jest udokumentować wydrukiem przelewu przekazanym firmie smsem poprzez zdjęcie dowodu wpłaty telefonem lub mailem, gdyby okazało się, że płatność nie dotarła w ciągu następnego dnia po przedłużeniu czasu najmu.

Starajmy się jeździć ostrożnie i bezkolizyjnie. W innym wypadku poniesiemy dodatkowe koszty związane z naprawą szkody.

Morze Bałtyckie – czy warto się tam wybrać?

0
Morze Bałtyckie

Morze Bałtyckie chyba każdy z nas odwiedził chociaż raz w życiu. Mimo, że nie jest aż tak atrakcyjne, jak morza które znajdują się w części zachodniej naszego kontynentu, to jednak przyciąga ogromną ilość turystów każdego roku.

Morze Bałtyckie – raj dla turystów

Polskie morze ma wiele pozytywnych cech, po pierwsze odmiany plaż są różnorodne. Nie ma co ukrywać, że zdecydowanie większa ich ilość jest piaszczysta, co daje ogromną przyjemnością podczas korzystania. Praktycznie każdego roku, w sezonie letnim bałtyckie plaże napełniają się ogromną ilością ludzi, którzy przyjechali by nałapać promieni słonecznych i spędzić czas w cudownym miejscu. Kolejną zaletą wyjazdów nad morze jest powietrze, które przepełnione jest cennymi składnikami, które wykazują pozytywny wpływ na nasz organizm.

Czy w morzu Bałtyckim można pływać?

Osoby, które przyjechały na wakacje nad morze Bałtyckie zastanawiają się, czy pływanie w nim jest bezpieczne i przyjemne. Jak w końcu jest? Bałtyk znany jest z tego, że jest zimną wersją mórz naszego kontynentu. Nie jest też tak bardzo słony, a fale, które możemy napotkać po wejściu do wody bywają zdradliwe, dlatego zawsze należy być ostrożnym i rozsądnym.

Przeczytaj też: http://www.turystykawsieci.pl/co-wyjatkowego-jest-na-maderze/

Co do kwestii zdrowotnych, one również sprawiają że wiele osób rezygnuje z kąpieli nadmorskich. Bardzo często w sezonie wakacyjnym plaże zakwitają sinicami, wtedy wchodzenie do morza jest mało bezpieczne dla zdrowia. Istnieją również opinię, że nasz Bałtyk jest bardzo zanieczyszczony substancjami, które wydzielają się z pozostałości po II Wojnie Światowej, które są zatopione na dnie. Jednak nie są to potwierdzone informację.

Czy warto spędzać wakacje nad Bałtykiem?

Oczywiście, że tak! Każdego roku tysiące turystów przyjeżdża nad morze, aby miło spędzić swój wolny czas. W tym miejscu, każdy może znaleźć coś dla siebie. Nad polskim Bałtykiem można spotkać zarówno młodych ludzi, rodziny z dziećmi, singli, jak i osoby starsze.

Wyjątkowe miejsca, niepowtarzalne atrakcje, fauna i flora, którą nie spotkamy w żadnym innym miejscu. To wszystko przyciąga turystów jak magnes. Wiele osób wyjeżdża nad Morze Bałtyckie indywidualnie, ale są również takie osoby, które nie są zbyt dobrymi organizatorami i udają się do biura podróżny, po zakup wycieczki.

Nad Bałtykiem nawet jak pada deszcze jest cudownie. A do tego podczas takiej pogody możemy oddychać świeżym powietrzem, które jest bogate w wiele wartościowych dla zdrowia składników i jód.

Źródło: https://travelandtaste.pl/

Kazimierz Dolny w tydzień, czyli zaplanuj pobyt idealny

0
Kazimierz Dolny

Każdy z nas lubi podróżować. Zastanawiamy się jaki plan pobytu w Kazimierzu Dolnym będzie dla nas najlepszy, jak szybko dostać się do Warszawy czy jak spędzić weekend w Gdańsku. Na pewno warto korzystać z dobrej pogody i wolnego czasu, ponieważ wiele polskich miast ma nam do zaoferowania wiele ciekawych atrakcji. Wiele zależy oczywiście od tego, co nas najbardziej interesuje. Dla niektórych ciekawa może się okazać wyprawa do muzeum, a inni będą woleli długie spacery czy też inne atrakcje, takie jak modne kawiarnie i restauracje. Jak zaplanować nasz pobyt?

Na jaki kierunek najlepiej się zdecydować? Czy lepiej spędzić czas w Polsce czy za granicą? Wiele będzie zależało tutaj od tego, co chcemy zobaczyć. Zarówno nasz kraj jak i inne części Europy będą miały do zaoferowania bardzo dużo. Warto więc zastanowić się czy chcemy zwiedzić Kazimierz Dolny w tydzień, czy może raczej spędzić tydzień w Wiedniu. Można też zaplanować kilka wycieczek w różne miejsca i później zadecydować, którą z nich odbędziemy w konkretnym terminie. Na pewno warto zwiedzać Polskę, ponieważ wielu z nas zapomina o miastach tak pięknych i ciekawych jak Kazimierz Dolny, Kraków czy Zamość. Również wybrzeże będzie miało do zaoferowania wiele niezwykłych miejsc, takich jak Sopot, Gdańsk, Gdynia, Kołobrzeg czy wiele innych, mniejszych miejscowości.

Jeżeli chodzi o hotele czy apartamenty do wynajęcia, każdy z nas będzie miał nieco inne preferencje. Na pewno warto zastanowić się nad tym, czy wolimy wynająć dla siebie całe mieszkanie, czy też wystarczy nam pokój hotelowy. Jeżeli szukamy informacji, które pomogą nam podjąć decyzję, warto zajrzeć na różnego rodzaju strony. Gdy interesuje nas hotel krolkazimierz.pl czy też inne strony będą zawierały wiele ciekawych informacji, które pomogą nam dokonać odpowiedniego wyboru. Warto jednak pamiętać o tym, że im wcześniej zarezerwujemy swój pobyt, tym mniej będzie on nas kosztował, dlatego zawsze warto rozglądać się za hotel już wtedy, gdy zaczynamy planować naszą wycieczkę.